Лечение

Туннельный синдром

Синдром карпального канала (запястный туннельный синдром) - этот синдром обусловлен сдавливанием срединного нерва в том месте, где он проходит через запястный канал под поперечной связкой запястья. Пациент чувствует при этом боли и покалывания в области кисти, которые сильнее выражены ночью, ощущение опухания кисти и запястья, онемение указательного и среднего пальцев

Туннельный синдром часто  вызвана долгой работой за компьютером. Она приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей, постоянно работающих на компьютере).

Запястье - сравнительно небольшой сустав, вокруг которого сосредоточено множество нежнейших тканей: связки, соединяющие между собой кости запястья, и сухожилия, связывающие мышцы предплечья с пальцами рук. Именно эти сухожилия при перенапряжении становятся причиной туннельного синдрома, вызывающего боли в запястье.

Причина туннельного синдрома

Причиной возникновения боли при туннельном синдроме является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано опуханием сухожилий проходящих в непосредственной близости к нерву, а так же отеком самого нерва.

Причиной же защемления нерва при туннельном синдроме является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например при работе с компьютерной мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находиться в постоянном напряжении.

Симптомы туннельного синдрома

При развитии туннельного синдрома возникает постоянная боль и дискомфорт в запястьях, ослабление и онемение рук, особенно ладоней.

Необходимо отметить, что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и повреждением позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков) при котором повреждается нерв, идущий от спинного мозга.

Обследование при туннельном синдроме

Диагноз ставится при осмотре пациента неврологом. Из инструментальных методов используется электромиография, с помощью которой можно установить степень повреждения срединного нерва.

Лечение туннельного синдрома

При острой боли, сильном воспалении и тяжелом течении туннельного синдрома проводится консервативное лечение. Оно может включает в себя введение в область запястья кортикостероидов, применение улучшающих кровообращение препаратов, противовоспалительных препаратов, витаминов, физиотерапию,  специальный массаж.

При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии туннельного синдрома возникают показания к оперативному лечению (открытым способом или эндоскопически).

Профилактика туннельного синдрома

Для профилактики туннельного синдрома следует позаботиться об удобстве рабочего места.

  • При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90°).

  • При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края. Локоть при этом должен находиться на столе.

  • Желательно наличие специальной опоры для запястья (коврик для мыши, специальной формы клавиатура или компьютерный стол со специальными силиконовыми подушечками и т.п.)

  • Стул или кресло должны иметь подлокотники.

Упражнения для профилактики туннельного синдрома.

  • Прерывайте работу для выполнения небольшого комплекса упражнений для рук:

  • Встряхните руки.

  • Сжимайте пальцы в кулаки (около 10 раз)

  • Вращайте кулаки вокруг своей оси.

  • Надавливайте одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.

 На кафедре проводится высокоэффективная диагностика и лечение туннельного синдрома, в том числе уникальными методиками.

 

Вернуться назад